おうちヨガ☻ 正産期入ってからは、安産ヨガとおさんぽを少しだけど交互にやるようにしてます。 . もっと早くちゃんと運動していれば良かったなあと今更後悔してますが.. 少しでも安産で産めるように、そして下半身が引き締まるように、残りわずかな時間だけ…